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理想の自分を描く
「あなたはどんな人ですか」
そう質問された時、どう答えますか？
人は「自分はこういう人間」だと思っていると、本当にそんな人間になるそうです
人間の考えは行動を決定し、人間の行動は運命を決定する
「後回し」にしない技術
自分の場合、昔は自身のことを「運がない」「人見知りな性格だ」と思っており、本当にそうでした
しかし現在は逆のように思っており、本当にそうだと思っています
これは、思い込みに思えるかも知れません
でも今思えば、「自分は運が良い」と言っていた親戚も実際運が良く、「自分は頑固だ」と言う家族も昔はすごく頑固でした
これには理由があり、
人は誰でも「自分は～な人間だ」という自己イメージを持っており、それを現実の状態と合致させるための証拠を探し出し、自己イメージに合わせて行動しようという強い欲求があるそうです
無意識に自己イメージに合致させるために行動しているため、理想に描く姿の人間として自分を強くイメージしましょう
ゴールについて考える時間を確保する
なぜイチロー選手は野球界で輝かしい成績を残せたのでしょうか
なぜお金持ちはお金を沢山持っているのでしょうか
それは目標に向けて、目をそらさず行動してきたからです
ある分野で頭角を現した人たちには、共通点がある。目標がはっきりしていて、寝ても覚めてもその目標から目をそらさないという点だ
ある目標に集中すると、人間の脳は目標と関連したものだけに強く反応し、それ以外の刺激を無視するようになる（選択的注意集中）
「後回し」にしない技術
「資格の勉強しようと机に向かったが、机が片付いていないので片付けをし始め、部屋の掃除までし始める
ふいにスマホがあったので音楽をかけようとYouTubeを開いた所、面白そうな動画があり気づけば夜になっていた
今日もあまり勉強が出来なかった」
いつかの自分の1日です
こうならないために、同じ目標を持つ人と付き合うようにし、目標をいつも見る所に貼り、目標を大々的に宣言しましょう
臨界点は必ずある
自分は今、社会福祉士の資格の勉強をしています
合計3回試験に落ちました
もう諦めるべきでしょうか？
あらゆる可能性を試したと思っても、まだ可能性が残っている
そして、表向きには目に見える変化がないにしても、内側では少しずつ変化が起こっている
さらにチャレンジし続ければ、「この状態」から「あの状態」に突然変わる瞬間、すなわち臨界点がやってくる
「後回し」にしない技術
3回試験に落ちましたが、4回目は受かるかも知れない
しかし、4回目を受けなければそのことに気づくことは出来ません
水は1℃で沸かないが、99℃から100℃になる時のようにいずれ臨界点が訪れます
臨界点があると仮定しましょう
1度諦めていたことでも、もしかしたら途中で諦めていただけかもしれません
感想
最後の方でも述べましたが、今回この本を読んだきっかけは、資格試験に3回落ち、勉強のモチベーションが沸かなくなっていたからです
しかし、これまで勉強してきたことは無駄になっているわけではなく、自身の試験の点数も年々高くなってきています
来年の試験で臨界点が来るように、今できるだけの勉強をしていきたいと思います
それでは読んでいただき、ありがとうございました
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