生活知恵袋

腰を痛めてしまうとなかなか治りづらく、横になっても楽にはならないし、動くのもつらいです。 できれば腰痛にはなりたくないですよね。しかし、腰痛にならないような身体の使い方を知っている人は、どのくらいいるのでしょうか。ということで、今回は腰痛になりづらい身体の動かし方を、ボディメカニズムを交えて書いていきたいと思います。

人によっては歯はただの歯、しかしされど歯です。 今回は、なぜ歯はそれほどまでに重要か、悪くなってから治すではダメなのか、書いていきたいと思います。

腸内環境を良くするためにはどうしたらよいのか。実体験を基に見解をまとめてみました。